Edulcorantes: ¡evítalos como la peste!

aspartamo poreldespertar

Sabemos que quienes usan edulcorantes artificiales tienen mayor tendencia a aumentar de peso incluso que aquellos que endulzan con azúcar; las razones obvias de esto se explican por el mayor antojo por consumir carbohidratos y, debido a la resistencia a la insulina que provocan, predisponen al almacenamiento de grasa. Por supuesto, esto aplica a los diabéticos, quienes han sido inducidos a consumirlos en la creencia que les ayudará, cuando en realidad los va deteriorando poco a poco como tantos hábitos que contrarían la fisiología.
Aunque no nos gustan los experimentos con animales, consideramos que nos degradan en nuestra humanidad y los desalentamos, no podemos soslayar los resultados de un trabajo que ya ha sido realizado en la Facultad de Medicina de Rio Grande do Sul; en el mismo, un grupo de ratas fue alimentado con yogur endulzado con aspartamo, sacarina o azúcar, además de su alimentación habitual, durante tres meses. De acuerdo a los investigadores en una publicación en la revista Appetite:
“Los resultados demostraron que la adición de la sacarina o el aspartame al yogurt resultó en aumento de peso en comparación con la adición de sacarosa, sin embargo la ingesta calórica total fue similar entre los grupos.”

“Este mayor aumento de peso era promovido por el uso de sacarina o aspartame, en comparación con la sacarosa y este aumento de peso no estaba relacionado con la ingesta calórica. Creemos que lo que podría estar involucrado es una disminución en el gasto de energía o aumento en la retención de fluidos.”
Está claro que este, como todos los ingredientes alimentarios que
generan patrones antifisiológicos, promueven un metabolismo ineficiente que deriva en malestar y enfermedades innecesarias. Nuestro cuerpo no reconoce estos engendros sintéticos y no puede metabolizar sus moléculas de la misma manera que lo haría con las de una manzana, un tomate, un huevo o un pescado; lo expresa el Dr. Joseph Mercola:
Los aminoácidos en el aspartamo literalmente atacan sus células, incluso cruzan la barrera hematoencefálica para atacar a las células cerebrales, creando una sobreestimulación tóxica llamada excitotoxicidad, similar a la del glutamato monosódico.


¡Universos de Bendiciones para que cada día que pasa vivas mejor! 🙂
 
Pablo de la Iglesia
Naturoterapeuta
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El Milagro de la NUTRICION ORTOMOLECULAR

El Milagro de la NUTRICION ORTOMOLECULAR


La SALUD tiene sus reglas, ¿las conoces?

En EL MILAGRO DE LA NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR pretendo exponer recursos y estrategias eficaces para beneficiarnos de los viejos y nuevos conocimientos en materia de salud, longevidad y calidad de vida; a través de los elementos que se nos ofrecen naturalmente es mucho lo que podemos hacer por estimular una revolución de bienestar en nuestras vidas.

Nunca en la historia de la humanidad hubo tantas alternativas para prolongar la juventud, con todo lo que ella significa, como en la actualidad; paradójicamente, jamás hubo tantas amenazas para nuestro equilibrio psico-biológico como las que nos afectan hoy en día. Por un lado contamos con todos los avances de la ciencia médica, los descubrimientos en materia de nutrición y sus aplicaciones de avanzada en el campo de la medicina ortomolecular, la generalización del acceso a alguna práctica deportiva y la mayor circulación de información que pone estos conocimientos a disposición de quién los desee aprovechar; por otra parte nos encontramos con la contaminación, el estrés de la vida moderna, la polución sonora, la amenaza de las drogas no prescriptas, el abuso de medicamentos y la emergencia psicológica y espiritual a la que nos conduce el actual estilo de vida. Fácilmente podemos apreciar estos dos factores opuestos en permanente interacción operando en favor o en contra de nuestra aspiración de mantenernos saludables.

He escrito este libro pensando en aquellos que desean jugar un papel activo para promover las alternativas que actúan a favor de su vitalidad y disminuir el efecto de los agentes que producen envejecimiento y enfermedad. Sintonizar con la naturaleza, aprender a armonizarse con ella y estar atentos a las necesidades de nuestro cuerpo-mente-alma, son los elementos que orientan el camino para conquistar una vida plenamente realizada.

Algunos de los temas desarrollados son:

Importancia de una dieta equilibrada

Inconvenientes de la alimentación moderna

Alimentación para una larga vida

El poder de los antioxidantes

Cuidados ortomoleculares para cuidar los sistemas del organismo

Secretos para desintoxicar el organismo

La importancia de la hidratación

… en fin, temas de gran interés y actualidad para quienes deseen cuidar su salud. Yo solo espero que tu corazón pueda percibir el Amor y las Bendiciones que he puesto en cada palabra de EL MILAGRO DE LA NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR deseando desde lo más profundo de mi ser que represente una poderosa herramienta de transformación para ti.

Simply Raw, revirtiendo la diabetes en treinta días

¡Este documental es un canto a la vida! Realmente para mi es una satisfacción infinita poder compartir un trabajo como este en el cual un grupo de personas pudo superar lo que normalmente se asume como una “enfermedad incurable”.

En sólo treinta días los participantes bajaron su peso, normalizaron la presión y el colesterol, dejaron atrás el estado de sus embotadas mentes y experimentaron el poder que se siente cuando se realiza un tremendo acto integrador como es hacer todo lo posible por mejorar nuestra salud.

Dice el Dr. Gabriel:

“Lo que vemos en este programa es que todos dejaron sus medicaciones. El colesterol bajo a lo normal, la mente aguda y clara, feliz. Lo que ha pasado es que llegaron a la cima de su potencial humano. Sus mentes han vuelto, sus cuerpos han vuelto, la alegría a vuelto. Ahora sabes que tienes una opción. Esa es la belleza. La diabetes no es una sentencia de muerte. Tu enfermedad crónica no es una sentencia de muerte. Puedes elegir la vida y darle una vuelta completa a esto en un plazo de semanas.” 

Esta es una traduccion del video “Simply Raw Reversing Diabetes in 30 Days” basado en los ensayos de Gabriel, autor de numerosos libros y documentos acerca de como revertir la diabetes.

 

¿Cómo Desintoxicar el Organismo?

¿Cómo Desintoxicar el Organismo?

Curso práctico para el público general y/o extensión profesional

Nunca en la historia de la humanidad el cuerpo humano se vió acechado por tantas amenazas toxémicas que amenazan su salud; la pérdida de bienestar generalizado, en una sociedad exacerbada por los hábitos consumistas, se debe fundamentalmente a nuestros excesos.

La invasión toxémica es universal y es una guerra silenciosa que tiene que batallar nuestro organismo cada vez que comemos, que ingerimos medicamentos, a través del aire que respiramos… Es imperativo que conozcamos las fuentes de toxinas para aprender a evitarlas en la medida de lo posible, así como alcanzar una comprensión sobre cuales son los mecanismos que tiene nuestro cuerpo para liberarse de ellos y estimularlos concientemente.

Los profesionales de la salud (médicos, nutricionistas, naturópatas, higienistas, sanadores…), encontrarán en este curso una serie de herramientas prácticas y conocimientos precisos que les permitirá orientar mucho mejor a sus pacientes en este tema de crucial importancia para el buen desarrollo de su consulta.

El público general, se encontrará con una selección de material educativo accesible y fácil de asimilar; de forma práctica, rápidamente estará incorporando este saber a su vida cotidiana.

Objetivos:

El objetivo central del curso “Como Desintoxicar el Organismo” es promover un mayor nivel de bienestar con estrategias precisas y mayor autonomía en la gestión de la propia salud.

El curso consta de asignaturas tales como MEDIDAS HIGIENISTAS Y ESTRATEGIAS DE DESINTOXICACION, NUTRICION DEPURATIVA y FUENTES DE INTOXICACION.

Temario:

Entre los temas a desarrollar destacamos las siguientes asignaturas:

– Medidas Higienistas y Estrategias de Desintoxicación

– Uso terapéutico y detox del agua

– Alimentos Desintoxicantes
Ajo, whaetgrass, alfalfa, miso, algas, cebolla, alpiste, germinados, jengibre, limón, espárragos,

– Ayunos prolongados para enfermedades crónicas desde la perspectiva higienista.

– Desintoxicación del cuerpo mediante los emuntorios
Intestino, hígado, riñones, pulmones, piel.

– Curas Depurativas con Hierbas

– Acidez y alcalinidad de la dieta y balance mineral

– Tóxicos alimentarios

– Comida Basura versus Alimentos Biológicos.

– Bicarbonato de sodio

– Ley de Curación de Hering

– Oxicolesterol

Metodología:El Curso “Como Desintoxicar el Organismo” tiene una duración de 8 semanas y con entrega de lecciones semanales que serán entregadas vía e-mail (e-learning).Las dudas y preguntas de los alumnos serán remitidas al coordinador general y se responderán en un Boletín Electrónico adicional que se enviará cada quince días a todos los participantes; de esta forma el enriquecimiento que produce una nueva comprensión es compartida por todos.Al finalizar cursada el alumno podrá optar por un certificado electrónico de asistencia que acredite su participación.

El Certificado de Asistencia y el Diploma son reconocidos internacionalmente sin validez oficial a la fecha, válidos para inscribirse en casi todas las asociaciones profesionales que agrupan a los terapeutas holísticos.

Nuestros diplomas y certificados no tienen validez oficial, sin embargo en la mayoría de los países han sido suficientes para darse de alta fiscal como terapeuta y ejercer como consultor en técnicas de salud complementarias.

Coordinador:

El curso Como Desintoxicar el Organismo está a cargo de Pablo de la Iglesia.

Duración:

El curso tiene una duración de 8 semanas, aunque el alumno puede tomarse el tiempo que desee para estudiar y asimilar el material.

Una vez finalizado el curso formal, la Universidad Por El Despertar sigue enviando material y sugerencias de lectura de apoyo para estimular la formación continua.

La adquisición del curso implica la aceptación de las condiciones descriptas más abajo

 

Costo: el valor total es U$150 (dólares americanos).
Con tarjeta de crédito un solo pago: AQUÍ
Con tarjeta de crédito en uno, tres y seis pagos: AQUÍ
   (Válido en Argentina al tipo de cambio oficial vigente)

El mismo incluye:

– toda la formación, las tutorías, y la emisión del certificado en formato electrónico.

Diploma de Especialista: finalizado el curso, quienes acrediten una especialización sanitaria (médicos, enfermeros, naturópatas, nutricionistas, terapeutas…) podrán presentar una tesina de 25 páginas y una vez aprobada acreditarse como Especialista en Estrategias de Desintoxicación.

Quienes opten por esta alternativa deberán enviar un archivo electrónico con su título de especialidad sanitaria; de ser requerido, deberán hacer lo propio con copias certificadas del mismo.

El costo también incluye la especialización, a la cual tan solo pueden acceder quienes acrediten su formación como agentes sanitarios o parasanitarios, e incluye orientación para desarrollar la tesina, evaluación y diploma electrónico.

Próximo Inicio: los cursos de extensión comienzan el primer Miércoles de cada mes.
Condiciones: Nuestra institución se esforzará por reparar cualquier inconveniente que por razones propias o ajenas se presentaran en la entrega acordada de los materiales de estudio y si bien asume un compromiso por garantizar mínimamente los contenidos expresados en nuestra oferta, nos reservamos el derecho a modificar los mismos para mejorar la dinámica educativa en constante actualización.
Solicitamos que los postulantes lean atentamente toda la información dispuesta en el blog informativo del curso así como la presentación de los mismos en la página institucional de la Universidad Por El Despertar; no nos responsabilizamos por ningún malentendido que surja de una incompleta atención de la información brindada. El alumno deberá proveer dos correos electrónicos al inscribirse en el curso garantizando que al menos uno no sea HOTMAIL o algún otro de la empresa Microsoft.
Durante los estudios el alumno dispondrá un tutor que mediante correo electrónico evacuará sus consultas relativas al curso; normalmente las respuestas serán prontas pero nos reservamos el derecho a hacerlo dentro de los siete días desde el momento de su recepción.
Si por alguna razón el alumno no pudiera o deseara finalizar el curso, nuestra institución no tiene políticas de devolución total o reembolso parcial del dinero abonado y la inscripción implica la aceptación de esta cláusula.
Los diplomados de la Universidad Por El Despertar no están incorporados a la enseñanza oficial de ningún país; las certificaciones que se ofrecen son privadas y su calidad está avalada por quince años de trayectoria.

Cardo Mariano, el mejor amigo del hígado

Cardo Mariano, el mejor amigo del hígado

Latín: Sylibum Marianum
Castellano: cardo mariano, cardo lechal, cardo pinto
Gallego y portugués: cardo de Santa María, cardo leiteiro
Catalán: card marià
Vasco: Maria’ ren kardia

Es un buen momento para ponerse a pensar en la importancia que tiene el hígado para nuestra salud y estado de bienestar.

Comenzamos el día con una ducha donde los vapores del cloro comienzan a disparar desde tempranito la escalada de radicales libres; y no mencionemos los restos de metales pesados, medicamentos y otros contaminantes presentes en el agua corriente.

Un buen desayuno nos puede deleitar con unas tostadas con margarina y mermelada comercial, un café con leche con mucho azúcar… y corriendo a la oficina; nutrientes lo que se dice nutrientes, más bien poco o nada, eso sí, más vale que nuestro hígado esté en forma.

Otra vez te sientes molesto por esa alergia que un especialista te ha dicho que es al polen y otro al polvo; sin embargo, como en la gran mayoría de los casos, no sospechas que esa alergia seguramente tiene una causa más universal: los contaminantes derivados de la combustión de la gasolina.

Tal vez no seamos conscientes de ello, pero muchos de los artefactos que nos traen comodidad están poniendo en riesgo continuo nuestra salud, y como es prácticamente imposible deshacerse de ellos, tenemos que buscar la forma de sobrevivir con el menor efecto negativo para nuestro equilibrio orgánico. Para lograrlo, la mejor estrategia (si no podemos irnos a vivir a una isla desierta y comer lo que nos da la naturaleza) será hacernos amigos de nuestro hígado y ayudarle a funcionar lo mejor posible.

El hígado no descansa y dependemos de él para eliminar bacterias, virus, parásitos, colorantes, pesticidas, medicamentos y un sinfín de porquerías que nos invaden segundo a segundo. Cuando esta agresión se magnifica por nuestro erróneo estilo de vida, comienzan las manifestaciones de nuestro estado de toxemia en forma de acné, picores, sarpullidos, dolores de todo tipo, problemas digestivos, cansancio y enfermedades “a la carta”.

Si a esta altura ya has llegado al convencimiento de que el hígado necesita ayuda encontrarás en el Cardo mariano (Silybum marianum), también conocido como Cardo lechoso, al mejor amigo que este órgano pueda tener; las semillas de esta planta protegen, estimulan e incluso fomentan la regeneración del tejido hepático.

Desde el punto de vista de la medicina biológica, los naturópatas solemos recomendar como base de cualquier tratamiento una profunda desintoxicación previa; no importa la enfermedad que se padezca, con un terreno intoxicado se hará mucho más difícil restaurar un equilibrio saludable, si es que este fuera posible de alguna manera.

Si bien el hígado no es el único órgano encargado de desintoxicar el cuerpo, podemos considerarlo como el gran director de una orquesta compuesta por el intestino, los riñones, los pulmones y la piel.
 La silimarina, el principal componente activo del cardo mariano, se utiliza para tratar con éxito hepatitis, cálculos biliares, cirrosis, psoriasis, mononucleosis, fatiga, intoxicación por medicamentos, lupus, entre otras patologías.

Todas las condiciones que afectan al hígado pueden experimentar alivio utilizando sistemáticamente el Cardo Mariano, en cualquier caso, con la cantidad de agresiones que sufre este órgano hoy en día (medicamentos, aditivos químicos en los alimentos industrializados, agrotóxicos, metales pesados, contaminación ambiental, alcohol, drogas ilícitas…), no es necesario que el hígado se enferme para cuidarlo y podemos hacer curas de salud una o dos veces al año.

Las semillas del Cardo Mariano presentan abundancia de silimarina, un componente muy estudiado y cada día más utilizado en la medicina, aunque personalmente me inclino por los efectos del consumo integral de todos los principios presentes en la semilla por encima de los principios aislados.  La silimarina es la suma de ingredientes de la familia de los flavonoides tales como silibina, silidianina y silicristina.

La silimarina actúa como antioxidante, favorece la regeneración hepática, facilita la digestión de grasas e inhibe el ingreso de sustancias tóxicas en las células de este preciado órgano. También, por supuesto, hemos visto muchas veces como ayuda a las personas con hepatitis o con el órgano severamente afectado por hábitos como el alcoholismo, el uso de drogas o la exposición a algún veneno en profesiones como la agricultura o industrias con uso de contaminantes.

Al respecto el Dr. Joseph Pizzurno, fundador de la Universidad de Bastyr, en el estado de Washington (EE.UU.) sostiene:

“El cardo mariano posiblemente sea el agente protector hepático más potente que se conoce. ¡Es tan efectivo, que en experimentos realizados con ratones, si se administra cardo mariano a los pocos minutos de ingerir la mortal Amanita phalloides (un hongo venenoso) la muerte no sólo es evitada, sino que apenas se encuentra daño hepático!” 

Numerosos estudios científicos avalan las propiedades del Cardo Mariano y/o la silimarina, amén de un uso tradicional documentado por más de 2.000 años, avalan su indicación en los siguientes casos:

– hepatitis crónica.
– antioxidante.
– cirrosis alcohólica.
– diversas formas de envenenamiento.
– prevención del daño hepático causado por medicamentos.
– digestiones lentas.
– hígado perezoso o insuficiencia hepática menor.
– cálculos en la vesícula.
– cefaleas y migrañas de origen hepático.
– podría reducir el riesgo de cáncer de mama.
– hay evidencias que podría brindar protección a la integridad renal y aliviar la psoriasis.
– se recomienda en casos de reuma, ciática, artritis y artrosis por la necesidad que hay en estos casos de eliminar toxinas.
– por las mismas razones puede ser útil en los tratamientos contra el sobrepeso.

Aún a dosis elevadas el Cardo Mariano no tiene ningún efecto secundario conocido; en algunos casos se presenta malestar estomacal cuando consumen silimarina,  lo cual se resuelve disminuyendo la dosis y aumentándola gradualmente.

Forma de Uso

La de infusión de Cardo Mariano no es la forma más efectiva de obtener un beneficio de estas semillas puesto que la silimarina es un principio activo que no solubiliza bien en el agua, por lo tanto se suele recomendar en cápsulas, comprimidos y extracto, según la indicación del fabricante.

Infusión: se utiliza una cucharada de postre de semillas machacadas por taza de agua hirviendo y se deja reposar veinte minutos.

Polvo: es la mejor forma de aprovechar los principios activos del Cardo Mariano y se puede elaborar en forma casera utilizando un molinillo de café. Se consume 1 gramo tres veces al día.

Tintura: habitualmente se recomienda treinta gotas tres veces al día.

¡Universos de Bendiciones para que la salud se manifieste plena en ti!

Ocho usos asombrosos del vinagre de sidra de manzana

Ocho usos asombrosos del vinagre de sidra de manzana

Si usted utiliza el vinagre de sidra de manzana solamente en su ensalada, está subestimando su verdadero potencial. El vinagre crudo, sin filtrar se puede usar de muchas maneras; al terminar de leer este artículo podrá guardar una botella en cada cuarto de su casa, no solamente en el refrigerador. Puede usar vinagre de sidra de manzana para el cabello, el cuidado de la piel, la limpieza del hogar, para sanar heridas y para cocinar.

¿Qué clase de vinagre debe ser?

Consiga uno de buena calidad. “Buena calidad” significa crudo, orgánico y sin pasteurizar. Nosotros somos grandes admiradores de la marca Braggs.

Si usted adquirió una botella de este tipo de vinagre, observará un sedimento en la base que parece hebras de hilos flotando. No, su vinagre no está dañado –ese material que parece suciedad en la base es ¡lo más importante! Se llama “la madre”, y contiene enzimas crudas y flora bacteriana buena para el intestino que promueven los procesos de curación. En la foto animada a continuación, podrá observar que “la madre” aparece flotando alrededor de la base de la botella (hay que sacudir fuertemente primero para que se pueda ver mejor)

1. Comerlo y/o beberlo, ¡por supuesto!
Puesto que más que nada el vinagre de sidra de manzana es, primero y ante todo, un producto alimenticio, sería negligente de mi parte si no le informara primero de su valor nutritivo y de sus beneficios para la salud.

El vinagre de sidra de manzana baja los niveles de glucosa, y puede ser de ayuda en caso de diabetes. También se ha dicho que ayuda a bajar de peso, a sentirse más lleno y así a comer menos. Las enzimas en este vinagre también promueven el crecimiento de flora bacteriana en los intestinos, y ayuda a regular los problemas relacionados con candidiasis.

¿Cómo usar el vinagre por vía oral? Mezclar 1 cucharada de vinagre en 1 taza de agua o de té de hierbas. (El vinagre de manzana es bastante fuerte, y cuando se lo ingiere puro puede causar daño al esófago, de manera que se debe diluir).

También, este vinagre es un ingrediente clásico en aderezos para ensaladas, por lo que se puede ser muy creativo con él. Si bien el aceite de oliva -el más comúnmente utilizado para aderezos de ensaladas-, no está permitido en la terapia Gerson, usted puede mezclar este vinagre con aceite de linaza (o lino) y limón o jugo de naranja, y licuarlo con un diente de ajo fresco y un poco de cebolla. O simplemente puede rociarlo puro en la ensalada.

2. Alivia gases, hinchazón y acidez

El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir la flatulencia y la hinchazón estomacal. Solamente tome 1 cucharada de vinagre diluido en agua o té antes de la comida. También puede ayudar a aminorar los síntomas de acidez. Tome una dosis tan pronto sienta síntomas de acidez.

3. Promueve la alcalinidad

Apesar de su sabor ácido, este vinagre en realidad promueve la alcalinidad en el organismo. Como bien indica Charlotte Gerson, “el cáncer no puede sobrevivir en un organismo alcalino,” y una de las formas fundamentales en que la Terapia Gerson lucha contra el cáncer y otras enfermedades es devolviendo al organismo a un estado alcalino, brindando así un medio inhóspito para el desarrollo de la enfermedad.

4. Producto de limpieza no-tóxico

La mayoría de los productos de limpieza están llenos de químicos peligrosos; este vinagre puede, de una manera sorprendente, proveer una alternativa excelente y barata para muchos productos de limpieza. Este absorbe olores y tiene propiedades antibacterianas.

Simplemente mezcle cantidades iguales de vinagre y de agua y coloque la mezclan en una botella con atomizador. Utilice la solución en superficies duras como ser pisos de madera, mosaicos de los baños, cajones y mesadas, luego limpie con un trapo.

5. Cuidado del cabello

Este vinagre, cuando se utiliza como enjuague, logrará que su cabello se vea suave y brilloso, y le brindará un poco más de claridad al remover suciedad y aceite. Promueve el balance del pH del cabello, lo cual ayuda a sellar la cutícula y lograr así un cabello más suave. También puede ayudar con la caspa, a deshacerse de grasa acumulada y aliviar el escozor y la irritación del cuero cabelludo.

Simplemente mezcle una cucharada o dos en un vaso de agua y enjuague su cabello con esta mezcla cuando haya finalizado de bañarse. Asegúrese de enjuagarlo muy bien o su cabello se sentirá algo reseco.

No se preocupe por el olor del vinagre; este se disipará una vez que su cabello se seque, y pierda cuidado que no olerá a ensalada todo el día (¡sin insinuar que esto sea algo malo!).

6. Cuidado de la piel

Mientras que los beneficios promisorios de la desintoxicación es una piel tersa, todo el que ha seguido la Terapia Gerson u otro tipo de desintoxicación intensa puede probablemente estar de acuerdo a que el camino hacia una piel limpia puede involucrar manchas. A medida que su cuerpo se libera de toxinas de la sangre y tejidos, algunas toxinas se liberan a través de la piel en forma de espinillas, barros, erupciones, sarpullidos y otras protuberancias rojas e inflamadas.

Puede utilizar este vinagre como astringente, remojando una toalla pequeña o un paño de algodón en vinagre de sidra de manzana diluido y aplicarlo sobre el rostro; o puede simplemente aplicar directamente en las manchas para secarlas y curarlas.

Es increíble lo suave que su piel se siente después de aplicar el vinagre, la hará más tersa e incluso puede ayudar a reducir o aminorar la aparición de arrugas y líneas del rostro.

7. Alivio de las quemaduras provocadas por el sol

Mientras que usted siempre debe tratar de evitar daños de la piel al exponerse a la intemperie y al sol sin protección por más de 15 minutos, si lo hace accidentalmente y su piel se encuentra muy enrojecida, puede utilizar este vinagre para neutralizar las quemaduras. Dilúyalo en agua y aplíquelo en la parte dañada de la piel, o añada una taza de vinagre al agua si toma un baño de inmersión.

8. Desodorante

La mayoría de los desodorantes comerciales y los antitranspirantes bloquean la habilidad de transpirar/sudar. Puesto que transpirar es una forma natural que tiene el cuerpo para desintoxicarse, bloquear la habilidad de transpirar también bloquea la capacidad de desintoxicación. Además, la mayoría de los desodorantes comerciales contienen aluminio y almacenan químicos impronunciables y fragancias sintéticas, de manera que recomendamos los evite de cualquier forma.

Podría parecer un poco extravagante, pero ¡puede en realidad utilizar este vinagre como un desodorante natural! El vinagre de sidra de manzana absorbe y neutraliza los olores desagradables. Simplemente frote un poco de vinagre sobre sus axilas y éste absorberá y disminuirá los olores corporales. El olor del vinagre se disipará una vez que se seca.

Si bien he enumerado 8 usos del vinagre de sidra de manzana aquí, he escuchado acerca de muchos otros usos creativos, incluyendo el uso de vinagre como agente anti-pulgas y para eliminar verrugas. Solamente he listado cosas que yo personalmente he utilizado en mí misma, ¡pero me puedo imaginar el gran número de otros usos que se encuentran rondando por ahí!

La importancia del AGUA en nuestra salud

La importancia del AGUA en nuestra salud

Algunos datos estadísticos muestran como la correcta hidratación hace una diferencia significativa en nuestra salud si simplemente nos ocupamos de beber de 8 a 10 vasos de agua al día:

* Disminución de la incidencia de cáncer de colon en un 45%.
* Reducción del riesgo de cáncer de mama en un 79%.
* Prevención del 50% de los casos de cáncer de la vejiga .
* Eliminación o reducción significativa de muchos casos de dolor de espalda.
* Mejorar la incidencia de la acidez estomacal y ser un gran aliado para su curación.
* Coadyuvante en el tratamiento de la diabetes, la hipertensión y el asma.
* Las esclerosis múltiple, el lupus, la fatiga crónica o la distrofia muscular se agravan si concurren con deshidratación.

La deshidratación crónica es la raíz de la mayor parte de las enfermedades degenerativas del cuerpo humano y la tragedia más grande de la historia de la medicina es que los médicos no hayan entendido -y sigan sin entender- la diversidad de señales que emite un cuerpo cuando, simplemente, reclama agua.
 
Feydoon

En mi libro “El Milagro de la Nutrición Ortomolecular” (Editorial) le dedico un capítulo a este tema sobre el cual no pierdo oportunidad de insistir una y otra vez; rescato del mismo:

“El principal líquido del organismo es la linfa, y puesto que el sistema linfático es fundamental para nuestro equilibrio inmunitario, para drenar las toxinas y para nutrir las células, nos interesa mantenerlo en buen estado. Así como la linfa rodea la células, la sangre es el medio que las conecta unas con otras, aportando oxígeno y nutrientes, y retirando desechos y anhídrido carbónico hacia los órganos de eliminación. Nuestro sistema circulatorio también necesita abundante agua para funcionar plenamente y cumplir sus funciones los más aproximadamente posible a la perfección. La falta de líquido es un agravante en aquellos casos en que las toxinas, el colesterol o el ácido úrico están excedidos, y en estos casos, mucho más que en cualquier otro, debe ser procurado en forma abundante.”

Si consideramos “el mar interno” en que se desenvuelven nuestras células y le damos a ellas la importancia que tienen para nosotros, sin duda comenzaremos a ocuparnos para que este sea lo más puro posible; encuentro fascinante que algo tan simple y potencialmente accesible para la mayoría de nosotros (que no, lamentablemente, la totalidad), esté la respuesta para muchos de nuestros padecimientos. En cualquier programa de salud natural, la correcta hidratación debería ser siempre el primer aspecto a considerar.

¡Universos de Bendiciones para que vivas cada día mejor!

Un cóctel de hormonas, pus, antibióticos y unos cuantos bonnus tracks

Un cóctel de hormonas, pus, antibióticos y unos cuantos bonnus tracks

 

Si bien todos nuestros alimentos se están degradando día a día por la mala praxis de la producción agropecuaria y la industria alimentaria, así como la desidia de las autoridades, ante todo tenemos que reconocer que los lácteos son antifisiológicos desde el vamos y las cosas parecen empeorar a medida que pasa el tiempo.

Recientes investigaciones realizadas en la Universidad de Jaén (España) por el Dr. Evaristo Ballesteros y un equipo hispano-marroquí, verificaron que en un solo vaso de leche puede encontrarse hasta veinte tipos diferentes de fármacos, tales como analgésicos, antibióticos y hormonas de crecimiento. 

En dicho experimento se analizaron veinte muestras de leche adquiridas en España y Marruecos, que incluían también muestras de leche de cabra y humana, y encontraron en ellas cócteles inaceptables desde el punto de vista del cuidado de la salud. El peor panorama se daba en la leche vacuna. ¡Esto no puede ser bueno para nadie!

Todos sabemos que frecuentemente se le aconseja a las madres ingerir o no determinados alimentos y fármacos porque algunos componentes de los mismos podrían aparecer en la leche que recibe el bebé, para bien o para mal según los casos. ¿No suena lógico que todas las hormonas, antibióticos y fármacos administrados al ganado vacuno también migrará a la leche que luego consume, antifisiológicamente, la especie humana?

Uno de los engendros de la genética y que se está aplicando masivamente en las vacas lecheras de Argentina, Estados Unidos y otros países es la hormona somatotropina bovina recombinante (rBST o rBGH), conocida como Posilac o Bomate; su uso aumenta entre un 10 y un 40% la producción de leche y ya en la etiqueta del producto se advierten un mínimo de veinte efectos tóxicos para la vaca.

El uso de esta hormona causa mastitis o infecciones a las ubres de las vacas, lo cual deriva en la producción de leche con pus; también produce agotamiento, infertilidad, ovarios quísticos, problemas digestivos o úlceras en el animal. Entre los efectos negativos para el ser humano se encuentran la exposición permanente a trazas de antibióticos en la leche y en la carne y efectos por la presencia aumentada del factor de crecimiento IGF-1, que es semejante a la insulina. La incorporación de esta hormona al diseño productivo aumenta el riesgo de cáncer en intestino, próstata, mama y ovarios; para que tengamos una idea, el Tamoxifeno, una droga utilizada en el tratamiento y la prevención del cáncer de mama, justifica su utilidad porque inhibe el IGF-1. ¿Cáncer? ¡Primero dejar los lácteos!

En Estados Unidos, consumidores y ambientalistas vienen presionando al gobierno y a la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para prohibir su uso, sin embargo han encontrado que varios destacados funcionarios tienen intereses cruzados con las compañías que la producen, en especial Monsanto. Ante la falta de respuestas de las autoridades los consumidores y productores se han venido organizando y hay disponibles muchos productos orgánicos que carecen de esta hormona transgénica y muchas otras sustancias cuyo propósito es el aumento productivo a cualquier precio; en Argentina, la experiencia no solo está lejos de ello, sino que además nuestros mercados suelen ser auténticos centros experimentales para nuevos lanzamientos de este tipo de productos. Cabe agregar que en países como Canadá, Japón, Australia, Nueva Zelanda y los de la Unión Europea han prohibido el rGBH.